att avbryta aktivitet eller statiskt läge och låta kroppsdelar vila någon minut eller några andetag, för att öka cirkulationen och öka uthålligheten
Tips för mindre värk och mer ork
att avbryta aktivitet eller statiskt läge och låta kroppsdelar vila någon minut eller några andetag, för att öka cirkulationen och öka uthålligheten