Kroppen

Var sitter värken? 

Är det händer, knän, rygg, eller huvud som värker?

Här kommer det finnas tips uppdelade på olika kroppsdelar kopplade till värk. T.ex Hur kan man ge den kroppsdelen avlastning och stöd? Vilka smarta saker finns som minskar belastningen på den kroppsdelen? Hur kan jag minska smärtan? Jag har inte så mycket erfarenhet av smärta i höft och har inte svår huvudvärk. Därför kommer de avsnitten kanske inte innehålla lika mycket som de andra. Jag har dock lång erfarenhet av smärta från de flesta andra ställena i kroppen och jag är ljud- och ljus-känslig pga långvarig värk, så jag tror att även du som har problem med höfter eller huvud kan hitta något tips funkar för dig.

 

Hittills har jag skrivit om:

Händer

Rygg och bäcken

Axlar

 

Senare kommer även sidor om:

Nacke

Höfter/knän

Fötter

Huvud

Mage

Hjärnan/nervsystemet

 

Värkvardag - Eva Hylander - senast uppdaterad 2017-05-15
varkvardag.webnode.se
 

Kontakt

Värkvardag varkvardag@gmail.com