Jättelätta, ergonomiska bestick underlättar väldigt mycket vid värk i fingrar och handleder. Skedarna är vinklade för höger resp vänster hand, så att man inte behöver vinkla så mycket i handleden.

Ergonomiska knivar och osthyvel minskar belastningen på fingrar och handleder.

Multiopener öppnar skruvkorkar, burklock, konservburk med ring, kapsyl och plastförpackning.

Multiopener öppnar konservburk

Multiopener öppnar plastförpackningar genom att man lägger ihop den och drar den i sidled

Multiopener öppnar burkar i alla storlekar

Multiopener öppnar mjölk- och jos-paket

De här dubbla fingerringarna har jag bänt isär lite och då fungerar de utmärkt för att stabilisera mina instabila fingerleder och minska smärta

Till slut hittade jag ett sätt att använda tandtråd trots värkande fumliga fingrar. Den här tandtrådshållaren med långt skaft (från Jordan) och så trär jag på ett skumgrepp för bättre grepp

Mina favorit-dosetter. Lättöppnade och rymmer stora kapslar mm. Smidigt att kunna ta ut dagens låda och ta med sig bara den om man åker någonstans. Den har även flyttbara mellanväggar, bra när medicinerna är olika stora

För att kunna dra upp dragkedjor på ryggen, har jagträtt en krok från en gardinring på ett långt snöre. Jag sätter kroken i dragkedjan, sen sätter jag på mig plagget, fångar upp snöret och drar upp dragkedjan genom att dra snöret över axeln

Dragkedjeuppdragaren, som jag gjort själv, är mycket praktisk och lätt att tillverka av en metallkrok (ex.v. från en gardin-hållare) och ett långt skosnöre.

Det är ofta svårt att få ett bra grepp för att stänga och öppna kardborre (även på ortopediska hjälpmedel!). Ett tips är att sy på hällor. Se nästa bild

Om nyp-greppet är svårt pga smärta eller svaghet, kan man ibland sy på "hällor", så att man kan använda kraften från hela handen eller i alla fall flera fingrar. Här för att underlätta att att ta av och sätta på ett bäckenbälte.

Med broddar under skorna behöver man inte vara rädd att ramla på vintern. Minskad rädsla = mindre spänd = mindre värk. Favoriter är sandpapper på hal asfalt och de uppe till höger på is och snö.

Handvärmare. Det finns många sorter. Denna går att återanvända genom att koka den. När man fryser, viker man metallplattan och en kemisk reaktion startar, som ger värme. Skönt att ha i vantarna

En smidig mini-masserare på batteri. När man trycker på den börjar den vibrera i de tre fötterna. Bra att man kan trycka med hela handflatan.

Det finns olika typer av nätta trapphissar för privat bruk. Man kan få bostadsanpassningsbidrag från kommunen för att köpa och serva en sådan hiss om man har svårigheter att gå i trapporna

En jättelätt griptång är super att ha till hands när man ska dra ut kontakter som sitter hårt, dra åt skosnören mm

Tång hjälper ofta bättre än skohorn för att komma i skor med plös

Strumppådragare med en strumpa påträdd

En sax som fjädrar ut av sig själv gör att mycket mindre kraft behövs

ergonomiskt vred för kranar o vridknappar

En smidig arbetsstol med magstöd

Silslev. Det är ibland lättare att lyfta upp det man vill sila, än att tippa på en hel gryta

Armstöd till bord, se Axlar/saker

Axelortos, se Axlar/stöd

Axelortos, se Axlar/stöd